Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Свердловской области |
г. Ревда, улица Карла Либкнехта 145 |
г. Ревда бесплатный тел. 8 800 200-60-84 revda@sport-dostavka.ru карта сайта
Самый элементарный способ нарастить мышечную массу - купить стойку для штанги и саму штангу. Оборудование готово к тренировкам. Наличие стоек, купленных в Спортдоставке, поможет отрегулировать выполнение упражнения, как в условиях квартиры, так и в тренажёрном зале. Всего пару-тройку занятий в неделю, и результат не заставит его ожидать, совсем скоро в зеркале вы будете наблюдать великолепные преображения в своей фигуре.
Начинающим тяжелоатлетам на стоит сразу приступать к работе с большими весами, так как возможны травмы и растяжения неподготовленных мышц. И вместо желанного результата вы принесете вред своему здоровью. Начните тренировки с небольшими весами и постепенно увеличьте количество повторений и рабочие веса.
Выполнение упражнений со штангой – наверное самое популярное занятие среди всех спортсменов. Они чудесно тренируют выносливость и способствуют приращивают мышечной массы. Их плюс состоит в том, что ими можно заниматься у себя дома, не наведываясь при этом в "тренажёрку".
Ревда расположена на юге Свердловской области, в 43 километрах от ее столицы, на железной дороге Казань-Екатеринбург, на берегах одноименных реки и пруда, у реки Чусовая. По территории городского округа проходит европейско-азиатская граница. Площадь земель, подчиненных ревдинской администрации - 970 км², это 0,57% от площади Свердловской области.
Город входит в число старейших городов на Урале. В 1734 году Акинфий Демидов основал здесь поселок. 1 сентября в домне, построенной в нем, была произведена первая партия чугуна. Эта дата стала считаться днем основания Ревды. Еще до того, как в эти земли пришли русские, здесь, у реки Ревда, обнаружили медное месторождение башкиры. Демидовы по заниженной цене выкупили эти земли у этого народа. В 1929 году Ревда стала поселком городского типа, а в 1935-м – городом.