Профессиональный тренажер Body Solid Боди Солид S2LEX Pro Club Series II Разгибание ног сидя с блочной нагрузкой Ревда купить

Профессиональный Тренажер Body Solid S2LEX Pro Club Series II: Максимум Комфорта и Эффективности

Профессиональный тренажер Body Solid S2LEX Pro Club Series II для разгибания ног сидя с блочной нагрузкой является высококлассным оборудованием, разработанным для обеспечения максимальной эффективности тренировок. Этот тренажер, входящий в серию Pro Club Series II, отличается продуманным дизайном и функциональностью, предлагая пользователю широкие возможности для настройки и адаптации под индивидуальные требования.

Ключевые Характеристики и Особенности:

• Регулировка Сиденья: 7 позиций регулировки обеспечивают идеальную посадку для пользователей разного роста и комплекции.
• Конструкция Спинки: Угол в 93 градуса к сиденью специально предназначен для снятия напряжения с подколенного сухожилия, гарантируя комфорт во время выполнения упражнений.
• Регулировки Стартовой Позиции: 13 уровней регулировки позволяют настроить оптимальный диапазон движения, адаптируя тренажер под конкретное упражнение и цели тренировки.
• Ручки для Фиксации: Специально разработаны для обеспечения изоляции мышечных групп, что способствует более эффективному выполнению упражнений.
• Весовой Стек: Изолированный стек веса обеспечивает контролируемое выполнение упражнений, с возможностью выбора стандартного веса в 73 кг или опционального в 107 кг для более продвинутых пользователей.
• Габариты: 119 x 132 x 144 см, делая тренажер идеальным выбором для спортивных залов и фитнес-центров с любым пространством.

Преимущества для Пользователей:

• Индивидуальная Настройка: Благодаря множеству регулировок каждый пользователь может адаптировать тренажер под свои анатомические особенности и тренировочные предпочтения.
• Безопасность и Комфорт: Конструктивные особенности спинки и сиденья, а также изолированный весовой стек минимизируют риск травм и увеличивают комфорт во время тренировок.
• Эффективность: Упражнения на этом тренажере позволяют целенаправленно работать над укреплением и развитием мышц ног, обеспечивая заметные результаты в короткие сроки.

Заключение

Профессиональный тренажер Body Solid S2LEX Pro Club Series II представляет собой оптимальное сочетание качества, функциональности и комфорта. Благодаря широкому диапазону настроек и безопасной конструкции, он станет незаменимым оборудованием в арсенале любого фитнес-центра, спортзала или профессионального спортивного клуба, стремящегося предложить своим клиентам только лучшее.

Программа тренировок на тренажере Body Solid S2LEX Pro Club Series II для разгибания ног

Тренажер Body Solid S2LEX Pro Club Series II для разгибания ног сидя с блочной нагрузкой — это идеальный инструмент для целенаправленной работы над мышцами ног. Вот эффективная программа тренировок, предназначенная для различных уровней подготовки, которая поможет вам достичь максимальных результатов.

Для начинающих

Цель: Укрепление мышц ног, освоение техники выполнения упражнения.

• Подготовка: Настройте сиденье и стартовую позицию так, чтобы колени были слегка согнуты в исходном положении.
• Упражнение: Выполните 3 подхода по 12-15 повторений с весом, который позволяет сохранять правильную технику на протяжении всего подхода.
• Отдых между подходами: 60 секунд.

Для среднего уровня

Цель: Увеличение силы и выносливости мышц ног.

• Подготовка: Убедитесь, что сиденье и стартовая позиция настроены так, чтобы обеспечивать максимально эффективное и безопасное выполнение упражнения.
• Упражнение: Выполните 4 подхода по 10 повторений с увеличенным весом, который вызывает умеренное утомление к последнему повторению.
• Отдых между подходами: 90 секунд.

Для продвинутых

Цель: Максимальное укрепление и развитие мышц ног.

• Подготовка: Оптимизируйте настройки тренажера для обеспечения наибольшей амплитуды движения и комфорта.
• Упражнение: Выполните 5 подходов по 6-8 повторений с тяжелым весом, который обеспечивает высокий уровень нагрузки и стимулирует рост мышечной массы.
• Отдых между подходами: 2 минуты.

Общие советы

• Разминка: Начните с 5-10 минут легкой кардиоразминки и динамических упражнений на растяжку, чтобы подготовить мышцы к нагрузке.
• Техника: Сосредоточьтесь на контролируемом выполнении каждого повторения, медленно поднимая и опуская вес.
• Восстановление: Дайте мышцам достаточно времени для восстановления между тренировками, включая достаточный прием белка и воды для поддержания роста и восстановления мышц.

Следуя этой программе тренировок на тренажере Body Solid S2LEX Pro Club Series II, вы сможете значительно улучшить силу, выносливость и внешний вид мышц ног, достигая своих фитнес-целей.