Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Свердловской области |
г. Ревда, улица Карла Либкнехта 145 |
г. Ревда бесплатный тел. 8 800 200-60-84 revda@sport-dostavka.ru карта сайта
Гантели SKYFIT SF – ND1k весом 1 кг, покрытые виниловой оболочкой желтого цвета, являются отличным выбором для выполнения упражнений на развитие мышечной силы и выносливости, а также для улучшения координации и гибкости. Эти гантели идеально подходят для упражнения на выпрямление согнутых рук с отягощением из-за головы в положении лежа на степ-платформе, что является эффективным способом укрепления мышц рук, плечевого пояса и верхней части спины.
Подготовка: Лягте спиной на степ-платформу, ноги согните в коленях для стабилизации положения. Возьмите в руки гантели весом 1 кг.
Исходное Положение: Руки с гантелями согните в локтях и расположите за головой. Убедитесь, что ваша шея находится в комфортной позиции, а спина прямая.
Выполнение Упражнения: Медленно и контролируемо выпрямляйте руки вверх, поднимая гантели над головой до полного выпрямления рук. Затем медленно возвращайте руки в исходное положение.
Повторения: Выполните рекомендованное количество повторений в зависимости от вашего уровня подготовки и тренировочных целей.
Гантели для фитнеса в виниловой оболочке SKYFIT SF – ND1k весом 1 кг желтого цвета являются универсальным и эффективным инструментом для укрепления мышц и улучшения общей физической формы. Они идеально подходят для разнообразных тренировок, включая аэробику, фитнес и упражнения на развитие силы.
Ревда расположена на юге Свердловской области, в 43 километрах от ее столицы, на железной дороге Казань-Екатеринбург, на берегах одноименных реки и пруда, у реки Чусовая. По территории городского округа проходит европейско-азиатская граница. Площадь земель, подчиненных ревдинской администрации - 970 км², это 0,57% от площади Свердловской области.
Город входит в число старейших городов на Урале. В 1734 году Акинфий Демидов основал здесь поселок. 1 сентября в домне, построенной в нем, была произведена первая партия чугуна. Эта дата стала считаться днем основания Ревды. Еще до того, как в эти земли пришли русские, здесь, у реки Ревда, обнаружили медное месторождение башкиры. Демидовы по заниженной цене выкупили эти земли у этого народа. В 1929 году Ревда стала поселком городского типа, а в 1935-м – городом.